虾写写吧

想的不多,写下来的更少

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todolist的用法

最近去做了个什么心理测试,他好像总是执着于问我关于“灵感”or“计划”的问题,大概就是想弄清楚我更倾向于先作计划再去执行,还是更倾向于随心所欲想干嘛干嘛。我认为这个问题没那么容易搞清楚,不过可以确定我绝不是那种完全看计划的人,从我曾经1:30想去什么地方玩,然后熬夜到了5:30买了票,再然后坐上了10点的车就可见一斑。不过我最近开始用todo list了,这简直跟飞翔在天空的小鸟有一天突然把自己关进笼子里一样神奇。我要在这里澄清,如果有人喊我半夜出去烧烤,而且我不在家不受妈妈的管控,那我必然是立刻出发,这和我的todo list没关系。我想聊一聊我作为一个放荡不羁的文艺青年(我算吗?我配吗?)是如何看待和使用待办列表(为了防止太多英文有人嫌我装逼,以下都用中文,嗯嗯)的。

开学的心理网课里有一条建议用来提高自信心(还是增加幸福感,不记得了,但我感觉我很有必要做一下),是让我们把每天遇到的开心的三件事记下来。我坚持了五天,没做了。不过我发现完成了什么事情记下来很有助于正面心情的产生。某个周末发现“什么卧槽这件事我是这周干的吗,我以为是上周”,很幸福。另外,待办列表上记录的事情相较于“催促我去做”,不如说我更以“提醒我去做”来看待。要是哪天我闲着无聊不知道干啥只能刷b站,现在我就可以打开待办列表看看有没有其他我感兴趣的事可以做。最后,待办列表的周期大概是一周,这让我可以更长周期地审视我做了什么。我总不能每天都既读论文又看书,既跟同学出去玩又听live,但是一周或者一个月下来,我看到我的待办里我做了各种各样丰富的事情,可以让我心情好很久。

我之前尝试用待办列表总会陷入一种误区,感觉变成了一种负担。如果你也有和我一样的烦恼,我呼吁你在做不完或者不想做一件事的时候就把它从待办删了,举个例子就是我计划给lls写信,不过因为这两周都没有什么写信的灵感,所以我光明正大地把这条待办一直往下推,不仅如此,我还光明正大地告诉她“我在待办里把给你写信这条一直往后推来着”,感谢lls还没有打死我。另一条就是我最近开始每天跑步或锻炼,要是哪天我累了不想做运动,我也光明正大把这条划掉。用待办列表这么反人类的东西当然要随心所欲一点。另外,记得前几天晚上突然我不想读论文,打算整理一下上学期上的课的内容,于是我一晚上啥也没干就光整理了,完事之后加一条“整理课程内容”到待办里然后直接打个勾———勾多一点看起来爽一点,我是这么想的。

最近感觉越来越敢尝试某些事情,大概是心态放平了。在用待办列表这件事上我对自己的要求是“比没有强就行”,虽然我总是删掉我不喜欢的条目,不过整体来看无所事事的时间依然还是更少了,这样大概差不多就行了。要是每一条都让我做完那绝对是什么负担了吧(就和工作一样,我不想工作)。另外,待办列表还有一个用处大概是每周日晚上我写新的一周的待办的时候可以趁机找借口和室友聊天,虽然被他们看到我在待办里面写谈恋爱很羞耻,但是感觉也不会太降低我在他们心目中的评价(吗),可以为现代大学生(研究生)宿舍关系增添不少情趣(吧)。